Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3118 kcal
|
Fat: 147.13g | Prot: 108.94g | Carbs: 335.58g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Рогачев Сгущенка, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Творог 9%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Lunch: Nestle Кит Кат Мини, Молоково Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Лента Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Чистая Линия Лакомка, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1505 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Pilates - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|