Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 39.99g | Carbs: 218.56g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Летний День Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Коркунов Конфеты с Орехом, Овсяноблин. Lunch: Unagrande Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persik2015's Weight History
|