|
372ккл на завтрак:2 яйца, маасдам 14г, хлеб 27г, сосиска по-черкизовски 50г, помидор 10г😍💣
|
3227 kcal
|
Fat: 156.57g | Prot: 121.28g | Carbs: 326.23g.
Breakfast: Хлеб Черный, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Рис Вареный. Dinner: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Магнит Картофель. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Бабаевский Шоколад Горький, Dove Конфеты, Лента Минтай Жареный, Хлеб Черный, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Dove Конфеты, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Доброго времени суток, 😉
Я веду чат Правильного Питания в WhatsApp!!
Хотите принять участие?? БЕСПЛАТНО!!
В чате мы помогаем девочкам похудеть при помощи ПП.
Даем нужные советы, делимся вкусными рецептами!!Так же проводим марафоны с призами для снижения веса.
Пишите мне в вотсап на номер 89160663626.
19 Mar 19 by member: Иришка 72
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|