Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 49.31g | Carbs: 162.55g.
Breakfast: Alpen Krone Горький Шоколад, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Бисквит. Lunch: Гороховый Суп, Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Котлета Свиная. Dinner: Сыр Российский, Беллакт Продукт Творожный Обезжиренный Сладкий «для Запекания», Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Бисквит, Беллакт Творог Зерненый Черника, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|