Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
556 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 27.79g | Carbs: 78.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Киви, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Апельсины Навел. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|