|
Na het vieren van mijn verjaardag dit weekend kon ik het vandaag niet laten om over mijn kcal heen te gaan. Zaterdag natuurlijk wat drankjes op waardoor ik over mijn adh heen ging. Zondag als kater “ontbijt” Mac Donald op en vandaag begon eigenlijk heel goed tot k een snaaibui kreeg. Morgen weer een nieuwe dag en hopelijk zegt de weegschaal niet iets heel ergs 😅😅
|
1302 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 67.60g | Carbs: 146.37g.
Breakfast: Cup-A-Soup Tomaat, ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: ERU Smeerkaas Balans 15+, Wasa Vezelrijk Cracker, Cup-A-Soup Tomaten Crème. Dinner: Courgette, Penne, Plus Gemengd Gehakt, Spagheroni Spagheroni, AH Champignons. Snacks/Other: Wasa Vezelrijk Cracker, ERU Smeerkaas Balans 15+, Komkommer (met Schil), Wortelen, Maza Hoemoes. more...
|
|