Quantas kcal vc ta consumindo por dia?
18 Mar 19 by member: catsrules
|
Olá cats, não conto calorias, não peso a comida. Como até parar a fome. Quando consigo comer um prato ou dois de salada é porque a fome bateu de verdade. Conheça Rodrigo Polesso do YouTube, procura por emagrecer de vez. Faço muito do que ele ensina.
18 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
18 Mar 19 by member: catsrules
|
Rodrigo, delícias👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
18 Mar 19 by member: sandra@lowcarb
|
18 Mar 19 by member: APaul@
|
18 Mar 19 by member: meta-2019
|
Queria muito está com esse foco.
19 Mar 19 by member: sabrinnasilva84
|
como vc faz este caldo de colágeno ?
19 Mar 19 by member: Renatafbsilva
|
Obrigado Sandra. Se eu soubesse cozinhar bem ficaria melhor ainda o sabor hehe. Tudo sou eu que faço.
19 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
19 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
Obrigado meta. Espero te inspirar de alguma forma.
19 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
Sabrina, tem que recomeçar todo dia. Já emagreci e engordei algumas vezes. Dessa vez tentei esse novo estilo de alimentação aí. Não passo fome, não sinto vontade de comer coisas fora da dieta.
19 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
Renata, cada vez que cozinho porco ou frango sai colágeno. Ao resfriar na geladeira fica igual a gelatina. Eu guardo a gelatina e vou usando. Se acaba procuro algum açougue que dê ossos ou compro mais carnes com bastante isso. Tem como fazer com pé de galinha também. No YouTube você acha por "receita caldo de ossos" ou "receita colágeno pé de galinha".
19 Mar 19 by member: fatdrigo18
|
Você cozinha bem sim, amigo. Do seu jeitinho, tudo fica caprichado! Abração!!!🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
19 Mar 19 by member: sandra@lowcarb
|