Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 73.77g | Carbs: 75.98g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе (Растворимое), Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Имбирный Чай, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Яичница, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Петмол Сливки 22%, Кофе (Растворимое), Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|