Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
134.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 83.27g | Prot: 146.49g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Нутрион Омега3, Геркулес Овсяные Хлопья, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Рис, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе, Каждый День Овощная Смесь Лечо. Dinner: Сельдерей, Сыр Тильзитер, Акконд Тортимилка, Мандарины, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), Delicato Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana128 's Weight History
|