Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 14.43g | Prot: 53.00g | Carbs: 113.84g.
Breakfast: Банан, Чернослив, Окей Изюм Темный, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Зимой и Летом Капуста Цветная, Морской Котик Тунец. Snacks/Other: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Ваниль, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|