Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
100.5 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 58.78g | Prot: 125.57g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Сыр Голландский, Бекон, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Варенье Черничное, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inozo4ka's Weight History
|