Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 104.07g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Замороженная Малина, Тыквенные Семечки, Сухие Семена Чиа, Царь Овсянка. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Dinner: Форель Слабосоленая, Сушеный Инжир, Слойка с Яблоком, Суп Овощной. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Сметана 15%, Творог 5%, Мандарины, Слойка с Творогом. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|