Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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47.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 39.74g | Prot: 66.68g | Carbs: 152.94g.
Lunch: 비빔밥. Dinner: 아이허브 병아리콩, 삶은 계란, 양배추찜, 사과, 알라 크림치즈 플레인, 100 % 통밀빵, 다노 다노닭 미니볼. Snacks/Other: 하루견과 하루견과 블루베리. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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