Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 67.24g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Biotech USA Omega 3. Lunch: Перекресток Банан, Творог 5%, Сметана, Борщ с куринными грудками. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Алтайская Буренка Сметана 15%, Ветчина, Булгур (Вареный), Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|