mariannemotta1's Journal, 16 Mar 19

Antes e durante! Texto nos comentários

View Diet Calendar, 16 March 2019:
997 kcal Fat: 60.95g | Prot: 64.81g | Carbs: 42.22g.   Breakfast: Ovo Frito, Bauducco Torrada Integral (1). Lunch: Quatá Creme de Leite, Quero Ketchup Tradicional, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Visconti Batata Palha Tradicional, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. more...

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Comments 
Hoje faz 4 meses que tomei a melhor decisão da minha vida, e hoje decidi postar essa foto em agradecimento a todas as pessoas que contribuíram pra eu chegar onde cheguei, seja as que me apoiaram, seja as que me criticaram, me humilharam e disseram que eu não era capaz, principalmente a essas, pois estou aqui pra provar que a palavra impossível não existe pra quem acredita que pode ser tudo aquilo que quiser. Foram dias difíceis e ainda estão sendo, estou somente na metade do caminho, mas deixo aqui minha mensagem, você é mais forte do que pensa, não deixe que as pessoas te diminuam e te julguem incapaz, toda conquista começa com a decisão de tentar, então tente, a partir de hoje, estipule metas, se ame acima de tudo e seja feliz, daqui a um ano você vai desejar ter começado hoje. Você é capaz! 💪❤ 
16 Mar 19 by member: mariannemotta1
uau! !!parabéns vê mudanças assim me inspira e não me deixa desistir  
16 Mar 19 by member: dalilawildcat
Bravo 👏👏👏👏 Isso mesmo. Amar-se a si mesmo acima de tudo e nunca desistir 
16 Mar 19 by member: Limik
Parabéns minha querida amiga 👏👏👏👏👏Guerreira linda😊🌻💖 
16 Mar 19 by member: Lu_leoninaa
Parabéns!!! 
16 Mar 19 by member: K_mickey
Parabéns!! Hoje é meu primeiro dia estou com 99kilos vou emagrecer 30. 
16 Mar 19 by member: cimenos30
Que ma-ra-vi-lho-sa!!! 🔝🔝🔝 
16 Mar 19 by member: menos_22
Nossa a sua evolução tem sido impressionante em pouco tempo. Força, coragem de mudar e pelo jeito a genética é muito boa!😀 
16 Mar 19 by member: milena1986
Nossa a sua evolução tem sido impressionante em pouco tempo. Força, coragem de mudar e pelo jeito a genética é muito boa!😀 
16 Mar 19 by member: milena1986
Parabéns 👏👏👏👏👏! Evolução maravilhosa!!! Seu exemplo me motiva ainda mais!!!🥰🥰🥰 
16 Mar 19 by member: Auspiciosa
Parabéns! 
16 Mar 19 by member: fabio1775
qual dieta vc faz? 
16 Mar 19 by member: nelysouza
6 meses revolucionários! parabéns meeeesmo!!! 
16 Mar 19 by member: Sheila Carvalho
Parabéns 🎉🎈🎊🍾 Mariiiiiiiii!!! Vc é uma guerreira e merece colher os frutos de toda essa dedicação, continue com essa garra. Sucesso nos próximos passos!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💋💋💋 
17 Mar 19 by member: sandra@lowcarb
Lindaaaa , que orgulho , encontrou seu caminho, ouviu seu corpo , respeitou suas necessidades e está se superando e hoje quem me inspira é você 😍#MuitoOrgulhosa ⚘ 
17 Mar 19 by member: DéaahFit
Parabéns 
17 Mar 19 by member: Valnina
Parabéns, você está muito bem! 
17 Mar 19 by member: LCIbérica
Gente muito obrigada a todas vocês 😍 não são dias fáceis, todos aqui sabemos, mas o apoio aqui no App é essencial pra nos dar forças pra alcançarmos nossos objetivos. Pra quem está perguntando eu fiz dois meses de low carb e jejum intermitente, iniciei a musculação a dois meses e daí mudei pra dieta flexível, os resultados tem sido ótimos mesmo, é inacreditável até pra mim, estamos na luta, ainda faltam 11 kg pra minha meta, mas o melhor de tudo é olhar pra trás e ver que nosso esforço está valendo a pena. Não desistam, os resultados chegam ❤ 
17 Mar 19 by member: mariannemotta1
Vocês são umas queridas 😍😍😍😍 sem vcs eu não sei se chegaria até aqui, uma ajudando a outra sempre 💪❤ tmj 
17 Mar 19 by member: mariannemotta1
Você é muito dedicada e é merecedora dos resultados que está conquistando. Te admiro muito. Eu já pensei em desistir algumas vezes, mas a força e o apoio que temos aqui me motivam a continuar. Abraços 🌸 
17 Mar 19 by member: LCIbérica

     
 

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