Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 80.47g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 9%, Овсяноблин. Lunch: Волжаночка Ряженка 2,5%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Печень Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Волжаночка Ряженка 2,5%, Кинза, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Eco Botanica Зефир, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|