|
Обед
|
1486 kcal
|
Fat: 39.23g | Prot: 75.93g | Carbs: 213.86g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Помидоры, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясо с Овощами, Рис Отварной, Картошка Печеная, Рыба на Пару. Dinner: Натуральный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Baron Пельмени Мусульманские, Финик, Чай с Медом. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asel_estaevna's Weight History
|