Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 10.41g | Prot: 52.74g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Банан, Окей Изюм Темный, Чернослив, Льняные Семена, Каша Овсяная. Lunch: Морковь, Макфа Спагетти Томатные. Dinner: Зимой и Летом Капуста Цветная, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|