Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 57.04g | Prot: 44.82g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Раф Кофе, Сыр, Яйцо-Пашот. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт с Бананом и Овсянкой, Nesquik Какао-Порошок, Бутерброд с Икрой, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Икрой, Травяной Чай, Шашлык из Свинины, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вишневый Компот, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Баурсак, Roshen Печенье Roshen Fun&Crispt с Манго, Слодыч Печенье с Какао. more...
|
|
531 kcal
|
Exercise:
Упражнения - 9 minutes, Samsung Health - 23 hours and 51 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Martinnn_'s Weight History
|