Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 79.75g | Carbs: 150.34g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Белый Город Молоко 2,5%, Блины, Блинчики, Сырник, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Чернослив. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|