Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 53.66g | Carbs: 197.59g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Шоколадные Вафли, Яблоко, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Dinner: Яблоко, Салат из Пекинской Капусты, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nellynka's Weight History
|