Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2411 kcal
|
Fat: 147.93g | Prot: 66.60g | Carbs: 206.97g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан, Магнит Банан, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука, Сахар, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дальпромрыба Муксун Натуральный, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Морковь, Желтый Сладкий Перец, Лук, Дайкон, Сельдерей, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Любимая Шоколадница Торт Морковный. Snacks/Other: Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сало, Груша, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|