Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 64.33g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Кофе, Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Nutley Паста Кокосовая Классическая. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Куриное Филе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Агуша Творожок Классический, Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Имбирный Чай, Дикси Яблоки Гренни Смит, Пятерочка Яблоко Красное , Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nina.magomedova's Weight History
|