|
и когда 1 кг успел уйти?🤔 немного неожиданно. а весы точно правильно работают?😁🤔
|
60.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 85.62g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Арахис, Сгущенное Молоко, Ирис, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Alpen Gold Oreo. Lunch: Storck Toffifee , Кремлевское Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Сыр Российский, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Уха Ростовская. Dinner: Мёд, Агуша Творог Детский 4,5%, Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Грильяж, Мандарины, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Коркунов Конфета, Красное Яблоко. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 44 minutes, Volleyball - 15 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennifer_Skyli's Weight History
|