Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 105.09g | Carbs: 237.88g.
Breakfast: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Вино Красное Сухое, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Дикси Сербская Брынза, Bombbar Готовый Завтрак Hello, Breakfast, Bombbar Протеин Шоколад, Красный Луч Молоко 3,2. Lunch: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Этаж Хачапури по Аджарски. Dinner: Инмарко Фифти-Фифти Сгущёнка . Snacks/Other: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Яблоко. more...
|
|
1907 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 59 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|