Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
908 kcal
|
Fat: 16.60g | Prot: 42.49g | Carbs: 156.44g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Савушкин Творог 1%, Ласковое Лето Йогурт 2%, Овсяноблин. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка с Манкой. Dinner: Лимон, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|