|
Carrot muesli bar geslaagd 🙌🏽
|
768 kcal
|
Fat: 12.49g | Prot: 32.37g | Carbs: 140.42g.
Breakfast: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Honing, Body & Fit Bijenpollen, Banaan, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Kruidvat Shake Vanille. Lunch: Honing, Kaneel, Appel, Milbona Skyr Natuur. Snacks/Other: Ei, Wortelen, Havermout. more...
|
|
2557 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Insanity - 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
ziet er lekker uit! Hoe heb je ze gemaakt?
14 Mar 19 by member: Elfje69
|
ziet er goed uit.! ook benieuwd
15 Mar 19 by member: anna.willems.92
|
Sorry late reactie haha. Dit was een last minute baksel met wat ik in huis had. Ik heb 1/3 cup geraspte wortelen, 2,5 cup havermout, 1 cup Amandelmelk, 1/4 cup kokosolie, 1 tsp bakpoeder, 1 ei, 1tsp kaneel, 0,5 tsp nootmuskaat, 1/4 cup ahornsiroop, 1 vanille stokje en klein beetje himalaya zout. Ik heb de natte ingrediënten apart gemixt en de natte ingrediënten. De kokosolie moet wel vloeibaar zijn anders krijg je van die klontjes. Nadat alles apart goed is gemixt bij elkaar in 1 kom doen, goed doorroeren en daarna in een brownie bakvorm doen. 40 min op 175 graden. Ze waren wel goed en ook de kinderen vonden ze erg lekker maar je moet ze goed laten afkoelen anders vallen ze snel uit elkaar. Verder zou ik er de volgende keer nog iets van noten of rozijnen doorheen doen voor iets meer bite.
16 Mar 19 by member: JellyBien
|
16 Mar 19 by member: Elfje69
|
17 Mar 19 by member: Tamara van Wingerden
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JellyBien's Weight History
|