patricia220876's Journal, 14 Mar 19

Mag ik vragen met welke exacte reden je vaak voor glutenvrije producten kiest? 

Ik heb een detoxkuur van 10 dagen gedaan. In die dagen heb ik een keer een kop koffie gedronken met koffiemelkpoeder ipv melk, en kwam erachter omdat er koffiepoeder bij zat dat ik een erge reactie kreeg van caseïne. Opgeblazen buik en veel gassen. Vandaar dat ik ook geen shakes (profiteer) als dieet meer kon doen. Want toen had ik nml ook altijd last van een opgeblazen buik en gassen. Ik raakte in gesprek met iemand die ook diezelfde klachten steeds had. Met oa brood . Die stelde me voor om een tijd glutenvrij te gaan eten . Dit ben ik gaan doen en mijn buik is niet meer opgeblazen als hoe die was. Want voorheen na het eten van brood ,vooral harde broodjes zette mijn buik in no time op tot iemand die wel 7 maand zwanger leek te zijn. Dus sinds ik gluten vrij eet heb ik daar in ieder geval geen last meer van .😀 Vanwaaruit de vraag? 

Tijmpje: Het is voor mij echt uitzoeken waar ik zo fel op reageer qua voeding. Nu ook gestopt met koffie drinken vanwege mijn bijnieruitputting. En drink nu Bambu koffie. Ik kamp ook al jaren met PDS. Dus sowieso lastig vind ik. Wat ik vroeger wel kon verdragen kan nu zeg maar ineens niet meer.😬😒 

Ik vroeg het me af. Ikzelf ben bijv. intolerant voor moderne tarwe en lactose en reageer sterk op fytines (zoals oa in brood en deegwaren). Dus maken we alles zelf, meeste met spelt, soms met andere graansoorten. Dat kan ik eten, hetzij soms ook beperkt. Gluten op zich kan mijn lichaam goed verwerken. Hoewel ik bij bovenstaaande ontdekking nog wel vaak in het glutenvrije schap terecht kwam omdat er destijds nog nauwelijks tot geen keuzes waren voor producten zonder tarwe. Maar bekend is dat de samenstelling van glutenvrije producten vaak veel meer kcal bevaten dan hun soortgenoten. En zijn ook meestal niet lekkerder, zeg maar. Dus vandaar dat ik het me af vroeg. 

Dus dat PDS ken ik, evenals enorm opgeblazen raken van tarwe en fytines. Ontdekte dat ik m'n hele leven al buikpijn had... Maar dat was allemaal heel snel over toen ik dit ontdekte en het kon laten staan allemaal.  

Tijmpje: ohh interessant zeg. Ik ga dat eens uitzoeken wat jij schrijft . Daarom vind ik deze app ook zo leuk. Steeds meer mensen waarvan je weer iets van leert of begrijpt. Hetzelfde probleem herken ik dus ook . En idd glutenvrij bevat idd meer calorieën. Ik ga morgen eens inlezen en of heb jij nog bepaalde sites waar ik terecht kan over meer informatie hierover?😊 

Zo kan ik melk ook niet meer goed verdragen en ben al maanden overgestapt op amandelmelk en of soya melk. En dat gaat goed moet ik zeggen. 

Intoleranties voor moderne tarwe en lactose gaan vaak hand in hand. Op zich niet gek. Onze lichamen zijn voor beiden niet gemaakt, maar doordat we het met de paplepel ingegoten krijgen, leert ons bewustzijn uiteindelijk de klachten uit te filteren. Sites kijk ik morgen even naar, op de laptop. Heb je iets specifieks waar je meer over wilt weten waarin ik je mss wat info kan verschaffen?  

Als je iets kan vinden wat ik bij bijnieruitputting wel en helemaal niet mag hebben . Ik zoek me suf hoe te eten hierbij. Weet dat koffie heel slecht is en suiker. Suiker vind ik nog moeilijk om daar helemaal mee te stoppen. Vind het zeg maar moeilijk om helemaal uit te zoeken waar ik en niet van aankom . Gezien ik dit nu wel doe. Wss door de uitputting. Wellicht dat jij me misschien kan helpen hiermee? Dank je wel voor het vragen en opzoeken 🤗 

ik heb wel info paraat daarover maar ik moet zo echt naar bed (ben zelf ziek). Dus ik kom er morgen op terug.  

Beterschap en dank je wel 🍀 

Ik ga je ff een pb sturen.  

Ik kan je dus geen privébericht sturen, heb je niet ingesteld of zo (instellingen). Dan toch maar even hier. Mss ken je'm al, maar ik denk dat je in deze link alle belangrijke én zijdelingse informatie vind. https://www.dehormoonfactor.nl/bijnieruitputting-het-stress-syndroom-van-de-21e-eeuw  

Tijmpje. Nee zie niks bij instellingen die ik kan veranderen. En heb mijn laptop kapot. Maar super bedankt en ga zo gelijk kijken🤗 

Jummie! 

Wikkie1977 Makkelijk en lekker .. Hoe gaat het met je? 🤗