Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 69.71g | Carbs: 112.46g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Икра Красная, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Сливочное Масло, Запеченая или Вареная Полента, Минтай Жареный. Dinner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Пиканта Кабачковая Икра, Минтай Жареный, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Карусель Пирожок с Капустой, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|