|
|
1100 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 67.01g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Масло Бутербродное 61,5%, Гречка Отварная, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Zero Сироп Шоколадны, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Астория Сэндвич-Соус, Астория Сэндвич-Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Российский 50%. Snacks/Other: 365 Дней Сельдь Матье Филе-Кусочки в Масле, Астория Сэндвич-Соус, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Магнит Банан. more...
|
|
2365 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotikebotik1995's Weight History
|