Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 93.20g | Carbs: 175.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Ашан Морковь по-Корейски, Чай с Молоком, Хлеб с Отрубями, Куриные Сосиски, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Чай, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Финик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Vitajoy Хлебцы Ржаные, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mery8899's Weight History
|