|
|
582 kcal
|
Fat: 19.45g | Prot: 31.69g | Carbs: 74.24g.
Breakfast: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Oatmeal. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Mentimun (dengan Kulit), Saus Tiram, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Putih Dimasak, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Kubis, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Other: Wingko Babat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rizkyamalia22's Weight History
|