Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 66.60g | Prot: 71.65g | Carbs: 183.95g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Блины на Молоке, Окей Банан. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сиртаки Сиртаки Original, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Даниссимо Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Лента Камбала Жареная, Finn Crisp Криспы Ржаные, Оливье с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Конфета, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
persik2015's Weight History
|