Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 28.50g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Лимон, Healthy Origins Органическая Спирулина, Lotte Dream Cacao 72%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Ufeelgood Пчелиная Пыльца, ВкусВилл Куркума Молотая, Тыквенные Семечки, Отруби Ржаные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Морковь. Dinner: Ufeelgood Пчелиная Пыльца, Махеевъ Хрен Столовый, Красные Помидоры, Травяной Чай, Апельсин. Snacks/Other: Лимон, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Hiking - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.V.IVASHINA's Weight History
|