Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 76.20g | Prot: 101.01g | Carbs: 103.09g.
Breakfast: Манго, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Яйцо (Целое), Ярмарка Кускус с Томатами, Зеленый Чай, Соевый Соус, Кунжутное Масло, Лазовское Сыр Деревенский, Свекла Вареная. Dinner: Greenfield Summer Bouquet, Борщ с Курицей, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Bucheron Горький Шоколад с Зёрнами Кофе и Апельсином. Snacks/Other: Манго, Молочный Край Ряженка Термостатная 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loretta55555's Weight History
|