|
1204 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 98.80g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Herbalife 營養蛋白素(朱古力味), 保利 (Pauls) 高鈣低脂牛奶. Lunch: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 鴻福堂 粟米南瓜瘦肉粥, 雞胸肉, 亨氏 (Heinz) 清雞湯, 娃娃菜. Dinner: 蘋果(去皮), skippy 幼滑花生醬, 雀巢 (Nestlé) 低脂原味煉奶, WHEY 乳清蛋白 朱古力, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包, 樓上 三文魚柳. more...
|
|
|
sze90823's Weight History
|