Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 63.39g | Carbs: 167.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Буженина, Виктория Слойка с Корицей. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный с Миндалем, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bounty Шоколадный Батончик, Мандарины, Магнит Банан. Dinner: Чеснок, Буженина, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|