Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 119.78g | Carbs: 78.35g.
Breakfast: Овсяноблин, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Рафинад, Чай, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Вода, Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|