Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 76.25g | Carbs: 194.89g.
Breakfast: Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой, Di&Di Отруби Амарантовые с Ламинарией, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый, Му-У Творог 5%. Dinner: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Бекона. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вкуснотеево Йогурт Молочный с Черникой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья150785's Weight History
|