Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2446 kcal
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Fat: 77.68g | Prot: 224.14g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Tomates, Pepino (Descascado), Cenouras, Acelga, Café, Leite (Leite Integral), Maçãs Gala. Lunch: Repolho Verde Cozido, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida. Dinner: Perdigão Linguiça Suína, Quaker Farinha de Aveia, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Clara de Ovo, Ovo Cozido, Royal Fermento em Pó Químico. Snacks/Other: Cacau Show Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio Sabor Doce de Leite, Lowçucar Gelatina Zero de Morango. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Yu-Gi-Oh's Weight History
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