H. Schmidt's Journal, 12 Mar 19

wlasnie kupilam plan diety keto. na 60dni ale niektóre ze skladnikow nie bardzo mi odpowiadaja ,czy moge je pominac?

View Diet Calendar, 12 March 2019:
973 kcal Fat: 33.08g | Prot: 43.81g | Carbs: 133.09g.   Breakfast: Serek Wiejski. Lunch: Chleb Razowy, Zupa Ogórkowa. Dinner: Chleb Razowy, Jajecznica. Snacks/Other: Banan, Maliny, Marchewki. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
A może zamienić?  
12 Mar 19 by member: paulaaa12
A co dokładnie Ci nie odpowiada? 
12 Mar 19 by member: Titi95Titi
Batony proteiniwe,poniewaz 10 tygodni zrezygnowal calkowicuie ze slodyczy.oraz produkty pochodzenia kokosowego jak maka czy olej. 
12 Mar 19 by member: H. Schmidt
Mąkę koko możesz wywalić albo zastąpić migdałową, olej koko - masłem. Po co w diecie keto batony proteinowe?!  
12 Mar 19 by member: kluska87
Dzekuje w weekend zrobie zakupy i zobaczymy jaki bedze efekt.Mam jeszcze pytanie o wode, 4litry?..duzo ,niewiem czy dam rade. 
12 Mar 19 by member: H. Schmidt
Kluska89 ogromny szacun dla Ciebie. 
12 Mar 19 by member: H. Schmidt
Kto przepisuje wysokoprzetworzone batony ? 🤔 
13 Mar 19 by member: fatslawio
na keto batony XD doooobre 
13 Mar 19 by member: Kolba22
ja bym zastapil mieskiem proteinowym :D 
13 Mar 19 by member: Kolba22
Po co kupować plan diety, ja liczę tylko cukry w apce aby nie przekroczyć 90g dziennie, poszło już 8 kg w 3 tygodnie 
13 Mar 19 by member: Stolec
stracone pieniadze skoro masz tam przetworzony syf i oleje roslinne. reklamuj. to nie wyjdzie. zepsuje ci zdrowie tylko 
13 Mar 19 by member: vibo69
poczytaj o carnivore. tak powinna wygladac prawidlowa dieta keto. i zasady sa tak proste ze nie potrzebujesz planu 
13 Mar 19 by member: vibo69
kluska - ale przepisy z mące kokosowej raczej na migdałowej nie wyjdą. Inna chłonność prawda? ;/ 
13 Mar 19 by member: Titi95Titi
Szukam roznych rozwiazan .Zobaczymy co z tego wyjdze.Dzekuje za kazda sugestie. 
13 Mar 19 by member: H. Schmidt

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


H. Schmidt's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.