Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 51.01g | Prot: 121.43g | Carbs: 81.16g.
Breakfast: Bite Миндальное Молоко. Lunch: Форель на Пару, Азбука Вкуса Спаржа Зеленая на Пару. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Рижский Кисло-Сладкий, Огурец (с Кожурой), Апельсин, Сыр Российский, Хлебец. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|