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Moin moin ihr Lieben habt noch einen schönen Tag. 🍀🙋♀️
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87 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 23.53g | Prot: 115.77g | Carbs: 149.52g.
Breakfast: Layenberger Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. Lunch: Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Eiweißbrot (35g), Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Dinner: Mais, King's Crown Kidney-Bohnen, Tomaten, Rapsöl, Bio Greno Sojafleisch, Grob, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Gut & Günstig Mini Fruities Waldfrucht, Braeburn Äpfeln. more...
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2649 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Driving - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
🙋♀️ Hallo Süße , alles gut bei dir ? Schön Tag mit ☀️
12 Mar 19 by member: jelü
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Dankeschöön! Dir auch einen schönen Tag☀️😊
12 Mar 19 by member: Hydroxonium
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Moin moin Jelü, nicht wirklich. Bin ständig unterwegs, meine Mutter hat jetzt zur Demenz einen Schlaganfall bekommen. Jetzt ist sie noch im Krankenhaus und kommt danach erst einmal in Kurzzeitpflege. Ist nicht so einfach einen bezahlbaren Platz zu bekommen. 🙈🤔 . Winke winke 🍀🍀🙋♀️
12 Mar 19 by member: Süsse 60+
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Schick sie zu mir 😉bin examinierte Altenpfleger !
12 Mar 19 by member: jelü
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Danke Jelü für dein Angebot , geht ja leider nicht. 🙈😍🙋♀️
12 Mar 19 by member: Süsse 60+
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