Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 66.03g | Carbs: 138.23g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Перекресток Окунь Морской Красный, Увелка Крупа Кукурузная, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью. Snacks/Other: Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Блинчики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyayalta2008's Weight History
|