Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3137 kcal
|
Fat: 127.15g | Prot: 166.90g | Carbs: 327.47g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Зеленый Луг Молоко 2,5%, Дикси Мандарины, Селяночка Овсяные Хлопья, Оредеж Яйцо С0. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Булгур, Куриное Бедро Гриль. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая, Националь Рис Басмати, Куриное Бедро Гриль. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Лента Яблоки Айдаред, Село Зеленое Творог 5%, Вологодские Продукты Сметана 15%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|