Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 78.73g | Carbs: 116.39g.
Breakfast: Аланталь Сыр Легкий 17%, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Куриное Филе, Макфа Спагетти Шпинатные. Dinner: Лента Форель Радужная, Большая Кружка Сметана 10%, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, 365 Дней Кешью Сушеный, Bounty Шоколадный Батончик, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|