|
hhhhmmmm hampir sebulan surplus...haddduuuh naik sekilo tuh bbnya bu.. kapan back on true nya nih...
|
1982 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 107.85g | Carbs: 263.62g.
Breakfast: Putih Telur Matang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih, Muscle First Pro Isolate, Buah Kiwi, Apel, Jambu Biji, Mentimun (dengan Kulit). Lunch: Sosis Ayam, Bawang Putih, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng, Rebung, Putih Telur Matang. Dinner: Mayora Beng Beng, Mayora Kalpa, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Other: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Brownies. more...
|
|
 Comments
11 Mar 19 by member: Hulk911
|
@Hulk,,Ga sama sekalian... Klo kebanyakan jumlahnya.. Klo cm 1 potong buat fresh aja.. Biar ga streesss menjalankan dietnya krn diet kita kan seumur hidup.. Bukan hanya mencapai bb yg kita inginkan ya.. Jd ennjjjoooyyy brooo... 😎😁
11 Mar 19 by member: fini1712
|
Kalau makan kebanyakan berarti porsi olahraganya ditambahi. Konsekuensi buat diri sendiri
11 Mar 19 by member: Hulk911
|
wkwk aku ugaaa naik lagi 😄 too much roti2an 😂
11 Mar 19 by member: Airin911
|
@hulk,, sebenarnya siiih tp aku lg males Olga nya niih.. Bosen sendiri.. Nti dehh disemangatin lg... 💪
11 Mar 19 by member: fini1712
|
@airin.. Ahahaayyy aku malah menikmati laah.. Udh hamil 3x jd skrg menjalani apa yg harus dijalani.. Pokoknya jngn sampe obes deh.. 😅
11 Mar 19 by member: fini1712
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fini1712's Weight History
|