Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 94.67g | Prot: 86.92g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Миндаль, Кешью, Канів Сыр Голландский, Арахисовая Паста, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Арахис, Редька, Рыба Копченая, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Банан, Яблоко Голден, Мандарины. Dinner: Чай с Сахаром, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Редька, Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Торчин Майонез , Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Snacks/Other: Лягушачьи Лапки, Своя Линия Чипсы со Вкусом Сыра, Рыба Копченая, Кофе с Молоком и Сахаром, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ичня Сгущенка, Зарог Сыр Кисломолочный Нежирный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|