Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 86.84g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье ПП. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Кофе, Пензенская Кондитерская Фабрика Маков Цвет, Чернослив, Курага, Апельсин, Финик. Snacks/Other: Котлеты из Нута. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki1692's Weight History
|