Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
43 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 40.26g | Prot: 65.40g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Jacobs Amaretto. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Sierpc Сыр Королевский, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Кускус (Вареный), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Чай с Сахаром, Банан, Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karabulichka's Weight History
|